O poder da cúrcuma na sáude
Essa raiz (também conhecida como açafrão-da-terra) tem propriedades anti-inflamatórias. A principal responsável por essa ação é a curcumina, o pigmento que dá a cor amarelo-ouro à cúrcuma. Ela também diminui a irrigação sanguínea no tecido adiposo, enfraquecendo a reserva de gordura. Bônus: faz bem para a pele, além de diminuir o crescimento de bactérias e fungos, que provocam doenças. Ainda não está convencida? Confira mais benefícios do açafrão para a dieta e saúde e veja como incluí-lo no cardápio: Benefícios do açafrão : 1. Reduz a inflamação no organismo 2. Protege o coração 3. Diminui o risco de câncer 4. Evita envelhecimento precoce e diversas doenças mentais 5. Evita o diabetes E veja como incluí-lo no cardápio ... Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/saude/4-beneficios-do-acafrao-para-a-dieta-e-a-saude-e-como-incluir-no-cardapio/